今回の献立は、翌日のご飯の付け合せを今のうちに作ってしまう策。 雑誌ターザンの糖質制限レシピがベースです。 作る おからのポテサラ風 材料 参考元材料（１人前）作った時の材料（おからあるだけ）次作る時の材料（２人前） おから ４０ｇ ハム １枚 き…